Skip to content

Voetverzorging Heerhugowaard Posts

Voorkom ongevallen op de werkvloer

Hoogwerkers zijn zeer zware hulpmiddelen. Het werken met dit hulpmiddel kan erg gevaarlijk worden wanneer chauffeurs niet op de veiligheid letten. Jaarlijks vinden er duizenden ongevallen plaats met een hoogwerker. Wanneer de chauffeur voorzien is van een hoogwerker certificaat wordt de kans op ongevallen aanzienlijk verminderd. Dit komt doordat de chauffeur alle ins en outs leert over de theorie en de praktijk van een hoogwerker, aansluitend zal er een examen plaatsvinden die aantoont dat de chauffeur de stof goed onder de knie heeft.
Twijfel niet langer en haal een hoogwerker certificaat.

Het belang van een VCA certificering

VCA is tegenwoordig niet meer weg te denken uit onze huidige samenleving. VCA staat voor VGM Checklist Aannemers. Steeds meer bedrijven vragen om een VCA diploma van bedrijven of medewerkers. Deze bedrijven voeren met regelmaat zeer risicovolle werkzaamheden uit in risicovolle omgevingen. Een VCA zal de veiligheid op de werkvloer waarborgen en vergoten. De VCA cursus is al af te ronden in slechts een dag. Tevens is het mogelijk om te kiezen voor een zelfstudieprogramma. Na het behalen van een VCA diploma kan je de komende tien jaar veilig aan het werk. Twijfel niet en schrijf je vandaag nog in voor een VCA opleiding.

Hoe wordt de VCA opleiding ingericht?

Tijdens het eerste deel van de opleiding wordt er veel aandacht besteed aan de lesstof en jouw vragen hierover. De betreffende instructeur zal de lesstof in groepsverband behandelen. In het tweede deel van de VCA cursus maak je een proefexamen, deze zal vervolgens besproken en nagekeken worden in groepsverband. Op deze manier leer je makkelijk en snel wat de juiste antwoorden zijn op de vraag en waarom precies. Na de VCA opleiding weet de cursist precies hoe hij/zij veilig werkzaamheden kan uitvoeren en risico’s kan verminderen. Tevens is de cursist in staat om medewerkers te sturen zodat de werkzaamheden veilig uitgevoerd kunnen worden.

hoogwerker certificaat

Leave a Comment

Voorkom discussies met de Arbowet en verzekeraars

Een werkgever is verplicht voor een ‘voldoende’ opleidingsniveau van de chauffeurs. Een heftruckcertificaat kan aangeven dat er een deskundige opleiding is gegeven. Wij bieden verschillende heftruckopleidingen aan. Zo hebben wij een basisopleiding, opleiding voor gevorderden en een herhalingscursus. Er is dus altijd een heftruckopleiding die precies bij je past! Tevens beschikken wij over deskundige en gedreven instructeurs. Deze mensen willen je graag begeleiden tijdens de heftruck cursus.

De verplichting van grondige instructies

Wanneer bedrijven medewerkers dagelijks laten werken met een heftruck, dan is het verplicht dat het bedrijf de medewerkers voorziet van grondige instructies. Stel dat er een ongeval met de heftruck plaatsvindt. De heftruck kantelt en valt om en valt op je voet. De werkgever beweert dat de chauffeur voorzien is van grondige instructies, maar kan dit op geen enkele manier aantonen. In dit geval kunnen er verschillende discussies ontstaan met de Arbowet en verzekeraars, deze discussies kunnen voor nare gevolgen zorgen. Zo zal het bedrijf de schade zelf moeten betalen. Voorkom deze discussies en voorzie je medewerkers van een heftruckcertificaat. Dit certificaat kan aantonen dat jij als werkgever en al je medewerkers er alles aan hebben gedaan om de veiligheid op de werkvloer te verbeteren en te waarborgen.

Wat kan een heftruckopleiding voor je betekenen?

Behalve dat de chauffeurs met een geldig heftruckcertificaat goed verzekerd zijn, hebben deze chauffeurs ook geleerd om veilig en efficiënt te werken. Naast de veiligheid van de chauffeurs is het schadeloos rijden ook erg belangrijk. Schade aan het magazijn, de heftruck en de producten in het magazijn. Tevens richten wij ons op efficiënt werken. Beter instrueren scheelt veel in de praktijk. Wanneer de heftruck namelijk direct netjes voor de stelling staat hoeft er niet meer gecorrigeerd te worden. Dit zal veel tijd schelen en daardoor kan de productie omhoog gaan.

Twijfel niet langer behaal je eigen heftruckcertificaat!

heftruck cursus

Leave a Comment

Wordt de beste bedrijfshulpverlener die er is!

De beste keuze voor een BHV opleiding

Bent u opzoek naar een goede BHV opleiding? Dan bent u bij ons aan het juiste adres. Wij hebben al jarenlange ervaring met het opleiden van mensen tot volwaardige BHV’ers. Tijdens de BHV opleiding wordt u opgeleid tot een bedrijfshulpverlener. Dit komt goed uit op het moment dat een medewerker met een heftruckcertificaat een ongeval met de heftruck veroorzaakt. De BHV’er weet dan exact hoe hij/zij moet handelen. Wanneer u deze BHV cursus wilt volgen, dan zijn wij absoluut de beste keuze. Ons team bestaat uit verschillende vakkundige en enthousiaste mensen die u graag willen begeleiden tijdens het opleidingstraject. Twijfel niet langer en volg een BHV cursus!

Hoe zal de opleiding worden ingedeeld?

De BHV cursus bestaat uit een training voor brandbestrijding en levensreddend handelen. In elk bedrijf deint er altijd een bedrijfshulpverlener aanwezig te zijn met een geldig BHV certificaat. Wanneer u dit certificaat wilt bemachtigen, dient er een BHV-basisopleiding te worden gevolgd waarvan het aansluitende examen met een voldoende moet zijn beoordeeld. De opleidingsduur van deze opleiding is slechts twee dagen, waarbij de theorie en praktijk afgewisseld worden. Zo is er een EHBO-dag en een brand-dag. Tevens wordt de communicatie beide dagen besproken. Zo behandelen we verschillende onderwerpen en reiken we de cursisten trucjes aan zodat zij in elke geval weten wat ze in een bepaalde situatie wel en niet moeten doen. wij kunnen natuurlijk nimmer inschatten of de BHV’er in paniek raakt op het daadwerkelijke moment, maar we geven de BHV’er wel een stuk zekerheid en bewustwording mee. Ten slotte wordt er aandacht besteed aan de bewustwording. De bewustwording is er voornamelijk op gericht om mensen alvast te laten nadenken over hoe zij zouden kunnen reageren in bepaalde situaties. Dit scheelt kostbare tijd en geeft iets om aan vast te houden. Het is mogelijk om de basisopleiding BHV na het verlopen te verlengen met een BHV-herhalingscursus. De praktijk en theorie zal tijdens de herhalingscursus opgefrist worden. Dit zal de veiligheid op de werkvloer verhogen.

heftruckcertificaat

Leave a Comment

Enkel verzwikking

Wat is een verzwikte enkel?

Wanneer uw voet te ver naar binnen of naar buiten klapt, spreekt men van een verzwikking van de enkel. Bij een verzwikking rekken de gewrichtsbanden rond het enkelgewricht uit, en ontstaan er kleine scheurtjes. Meestal klapt de voet naar binnen waardoor de buitenste gewrichtsbanden opgerekt worden, dat noemt men een inversietrauma. Klapt de voet naar buiten dan spreek je van een eversietrauma.

enkel verzwikkingWat zijn de klachten van bij verzwikte enkel?

Bij een verzwikte enkel heeft u vaak last van een scherpe pijn, meestal aan de buitenkant van de enkel. Lopen en staan met een verstuikte enkel is moeilijk, en de enkel voelt dik aan. Na een paar minuten trekt de ergste pijn weg en is voorzichtig lopen weer mogelijk. Na een tijdje kan er een bloeduitstorting (blauwe plek) ontstaan die meestal na een aantal dagen weer wegtrekt.

Wat te doen?

Na een verzwikking van het enkelgewricht is het raadzaam het letsel af te koelen met ijs. Doe dit niet met rechtstreeks contact op de huid, maar wikkel er bijvoorbeeld een handdoek of theedoek omheen. Hou daarnaast rust, bijvoorbeeld door de enkel hoog te houden en zo min mogelijk te lopen. U kunt de zwelling minimaliseren door tijdens het koelen een stevige, goed aansluitende schoen te dragen. Na ongeveer één of twee weken moet u weer normaal kunnen lopen, en na zes tot acht weken moet u de enkel weer volledig kunnen belasten. Wanneer de pijn blijft aanhouden adviseren wij contact op te nemen met uw huisarts.

Behandeling door een specialistenkel verzwikking

Wanneer u na het koelen en het houden van rust geen verbetering merkt, kan het ook verstandig zijn een afspraak te maken bij een specialist. Deze kan u bijvoorbeeld oefeningen opgeven om het herstelproces te bespoedigen, of eventueel een verstevigend verband aanleggen. Dit verband verminderd tevens de zwelling waardoor de pijn ook zal afnemen. Bij een zwaardere blessure kan het nodig zijn om de enkel in te tapen of een brace te dragen.

Leave a Comment

Pijn in de (onder)rug

Je bent fit en je sport regelmatig. Je voetbalt, tennist, volleybalt of gaat naar de sportschool. Je probeert lekker gezond te blijven en goed te bewegen. Je let goed op je voeding, zoals het wordt geadviseerd. Maar op een of andere rare manier heb je toch af en toe last van je rug. Als je een keer verkeerd hebt geslapen kun je wel last krijgen van je (onder)rug. Maar als je vaker last hebt van je rug ga je toch denken waardoor dit kan komen.

Is er een kans op uitstraling?

                                                                                      rugklachten1

De pijn kan van uit de onderrug door stralen naar de bil of zelfs de knie. Als dit het geval is dan zit er een zenuw bekneld. De ernst van de pijn in een van deze situaties hangt af van de persoon. De ene persoon kan het ervaren als een grotere last dan de andere persoon. Bij pijn in de onderrug kun je onder andere last hebben van tintelingen, prikken of kan het koud of juist branderig aanvoelen. Ook komen ‘elektrische schokken’ en jeuk voor.

Wat kan de oorzaak van de rugpijn zijn?

Bij pijn in de onderrug zie je vaak dat het komt door meerdere oorzaken. Voorbeelden zijn:

  • Intensief lichamelijk werk, zoals vaak bukken of zware voorwerpen tillen.
  • Constant zitten, bijvoorbeeld op kantoor of lange ritten in de auto.
  • Een verkeerde houding, waarbij je niet rechtop loopt en zit.
  • Bij elke 10 kg boven je gezonde gewicht komt er 40 kg extra druk op de tussenwervelschijven.
  • Onvoldoende of verkeerde beweging. Dit zorgt ervoor dat de spieren verzwakken en de conditie slecht blijft.
  • Een slechte ondergrond tijden het slapen. Een te zachte maar ook een te harde ondergrond kan rugklachten veroorzaken.
  • Door langdurige stress kan er veel spanning op de (rug)spieren komen te staan.

rugblessure1

Pijn in de onderrug kan ook chronisch zijn. Het geeft niet altijd een duidelijke oorzaak, maar het kan het gevolg zijn van aandoeningen of ziektes.

Tips om verdere rugklachten te vermijden:

Geef je rug vooral veel rust. Maar denk er aan dat te veel rust ook weer niet goed is, dus blijf wel beweging, ook als je pijn hebt. Als je in beweging bent moet je ervoor zorgen dat het gedoseerd blijft en dat je geen onverwachte of snelle bewegingen maakt. Houd je rug verwarmd (veel mensen gebruiken bij rugpijn de welbekende rode lamp of nemen een lekkere warme douche).

Zorg ervoor dat je op je houding let. Probeer zoveel mogelijk rechtop te zitten en probeer rechtop te lopen. Houd je rug in ieder geval recht. Probeer bepaalde handelingen rustig uit te voeren zoals bijvoorbeeld bij het slapen gaan. Ga rustig in bed liggen en zorg er nog maal voor dat de ondergrond niet te hard of te zacht is. Ga zelf na waar de pijn op reageert. Mocht de pijn te erg worden, neem dan contact op met de huisarts.

Leave a Comment

Voorste kruisband reconstructie

Wat zijn de klachten bij een kruisbandscheuring?

Je kunt bij het sporten je kruisband afscheuren, door bijvoorbeeld een rare of onverwachte beweging maken. Dit voelt alsof je iets in je knie knapt en soms kun je je kruisband horen scheuren als het gebeurd. Na dat je kruiband is afgescheurd heb je een instabiel gevoel en kun je makkelijker door je knie gaan.

Wanneer moet je je voorstekruisband vervangen?kruisband

Als je naar de orthopeed gaat stelt hij vast dat je voorste kruisband wel of niet gescheurd is. Hij stelt de diagnose aan de hand van de aard van de klachten, lichamelijk onderzoek, röntgenfoto’s en eventuele MRI-scan of een kijk operatie. Je wordt vaak eerst geholpen door een fysio therapeut aan je klachten en als daar na verloop van tijd geen verbeteringen in zitten kan de orthopedische chirurg voorstellen een nieuwe kruisband te plaatsen. Je kunt ook doen gedurende een herstel van een gescheurde meniscus. Om deze goed te laten genezen en nieuwe meniscusscheuringen te voorkomen, is het belangrijk dat de voorste kruisband goed functioneert. Als dit niet het geval is kan de orthopedische chirurg bepalen om de kruisband te vervangen.

Wat zijn de voordelen?

Na dat je bent geopereerd voelt je knie weer steviger aan. In de meeste gevallen van de mensen die geopereerd zijn hebben geen last meer van de knie. De nieuwe kruisband is uiteindelijk wel zwakker dan de oorspronkelijke. Dus de kans dat je er opnieuw iets aan krijgt is altijd aanwezig. De kans dat je je kruisband afscheurt lift groter bij contactsporten. Maar bij ieder mens is de situatie anders. Het is aan de persoon zelf hoeveel risico’s diegene neemt.

Procedure

Voorbereiding operatie
De operatie wordt gehouden onder gehele of plaatselijke verdoving. Plaatselijke verdoving kan worden gecombineerd met een slaapmiddel zodat u niet de hele operatie wakker hoeft te zijn en niks ervan mee krijgt. Bij opname wordt u poliklinisch onderzocht door de anesthesist die de mogelijke risico’s van de verdoving inschat. Hier kun je ook bespreken welke type verdoving u wilt.
De operatie
Bij de ingreep worden twee technieken veel gebruikt:

  • Herstel van de voorste kruisband met behulp van een deel van de knieschijfpees
  • De hamstringtechniek, waarbij de pezen van de buigspieren van je bovenbeen worden gebruikt

De eerste operatie duurt 2 tot 3 uur. Bij deze techniek wordt het middelste deel van de knieschijfpees gebruikt. Aan beide kanten zit een stukje bot. De nieuwe kruisband wordt op dezelfde plek waar de oorspronkelijke kruisband ook zat. De ingreep in het gewricht wordt gecontroleerd door middel van een kijk operatie. Na de operatie heb je een litteken aan de voorkant van je knie. Bij de tweede operatietechniek wordt je nieuwe kruisband gemaakt van twee pezen van je hamstrings. Tijdens de operatie zet de orthopeed de kruisband vast met twee schroeven.

Nabehandeling

De opname duur varieert van 1 tot 3 dagen. Na de operatie begin je ook met fysio om die knie weer naar behoren te laten functioneren. Je doet oefeningen tot dat je minimaal je knie weer negentig graden kunt buigen en voldoende kunt strekken. Een kruisband operatie is over het algemeen niet erg pijnlijk: tegen de zwelling en mogelijke ontstekingen krijg je medicijnen. Het doel is om na 4 weken zonder krukken te kunnen lopen, je kunt dan ook weer fietsen en auto rijden. De eerste weken moet onder begeleiding van de fysio de pijn en zwelling verminderen. Na zes weken is de pees in het bot vastgegroeid. Na zes maanden zit de pees stevig op zijn plek. Alles bij elkaar van operatie tot duurt de procedure 8 tot 9 maanden maar dat verschilt per persoon of het langer duurt. Na negen maanden beslis je samen met je fysiotherapeut en de orthopeed of het weer verantwoordelijk is om je knie weer volledig de belasten en mee mag gaan deelnemen aan een contact sport. Als hun zeggen dat het verantwoord is en je krijgt groen licht, dan mag en kan je alles weer doen. Het is wel belangrijk om je knie te blijven trainen zodat je mooi stevig en sterk blijft.

Leave a Comment